こんにちは！ かずきです。 皆さんお腹空いた時の間食は 何を食べていますか 多分お菓子やパンを食べてるんじゃないですか？ 私は実際お菓子やパンを間食に食べて 太りました（笑） 痩せる為に とりあえず食べる量減らしてみる事にしました 夕飯は白米なしに…

こんにちは！ かずきです。 いきなりですが 食べる事は好きですか？ 多分ほとんどの人が好きだと思います だって3大欲求ですもんね そんな食べる事が好きな人は いっぱい食べすぎてしまうと ある事が起きますよね… それは「太ってしまう事！」 これは避けら…